Le blog du ROT

Samedi 24 octobre 2009

Résultats définitifs challenge club Saison 2008/2009

NOM Prénom	POINTS
LOWCZYK Sébastien	821
SEHAN Jean-Michel	770
BOQUET David	570
OLLAGNIER Jérôme	552
LEBRETON Pascal	477
GODOU Jean-Christophe	445
GAC Yann	438
MONTERO Guillaume	430
CHARRAUD Jean-Patrick	419
SORDET Olivier	409
BOULAIRE Frédéric	360
TROFLEAU Dominique	341
LECUYER Philippe	281
JUTIER David	279
DUBOIS Sébastien	269
PAPELARD Georges	251
FRANCOIS Eric	228
TERNAT Thierry	202
ANSEL Julien	181
BOUR Claude	163
MARTIN Rémy	162
JOUANNE Sébastien	92
CORMIER Vincent	89
MARSOULAUD Christophe	79
PAPELARD Thomas	73
DHUNE Bertrand	38
TALAUCHER Valérie	36
LECUYER Sylvie	29
LECUYER Sylvie	29
DEHEDIN Jean	0
GOUMY Nicolas	0
MACHON Florian	0

Bravo à tous.
Les récompenses auront lieu lors de la soirée de remise des médailes le samedi 28 Novembre 2009 à la salle des fêtes de Raizeux (28).

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Mardi 20 octobre 2009

Résultats du week-end

Au programme de ce week-end :

Trai de fontenay sur eure (28)

Seb D., Jean-Cristophe et Seb J. participaient à ce trail de 24 km en deux boucles avec plusieurs passages de gués et franchissements d'obstacles et 1000 de dénivelé +/-.

Leurs résultats :
Jean-Christophe 25ème en 1h46'47
Seb D. 32ème en 1h54'23
Seb J. 36ème en 1h59'41 sur 40 participants.

Semi-marathon de St Denis (93)

Jérôme a pris le départ de ce semi-marathon en préparation du marathon de La Rochelle. Deux boucles à parcourir avec à chaque boucle, un moment fort, un tour de piste du stade de France. Et un plateau plutôt relevé, puisque cette course servait de support à la coupe d'Europe des clubs.
Au final, 63ème / 804 en 1h21'16 et quelques déceptions.

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Mardi 20 octobre 2009

Triathlon de Rambouillet

Dimanche 11 Octobre 2009 avait lieu le triathlon de Rambouillet.

Les distances : 450 m de natation, 17 km de vélo et 5 km de course-à-pied.

D'une année à l'autre le niveau est de plus en plus élevé. Et c'est d'ailleurs pour cela qu'il est maintenant dénommé "Triathlon International de rambouillet".

Chacun des triathlètes du club participant à ce triathlon n'hésite plus à annoncer ses ambitions pour cette épreuve et à en faire un objectif majeur de la saison.

Cettte année, les conditions météo étaient optimale pour réaliser une perf'. Ce qui ajoute une petite pression supplémentaire...pour les candidats au podium.

A ce petit jeu, c'est David qui se place sur la première marche du podium en réalisant LA course parfaite et en étant le plus régulier sur les trois épreuves. Mais attention, car derrière, les jeunes sont tout proche et peuvent également prétendre à la victoire.

A noter, toutefois, les contre-performances de nos deux prétendants à la victoire : Seb qui chute au départ du vélo et Yann, contraint à l'abandon en course-à-pied, alors qu'il étaait encore au coude-à-coude avec David.

Bravo à tous...

Ci-dessous, les résultats des triathlètes et futur triathlètes du club, ainsi que l'article paru dans "Les Nouvelles" le mercredi 14 Octobre 2009 :

Clt	NOM	Prénom	Cat	Clt Cat	Nat	T1	Vélo	T2	CAP	TOTAL
1	BOQUET	David	HS	1	06:39	02:16	26:48:00	00:47	19:26	00:55:56
6	ANSEL	Julien	HS	3	06:26	02:20	29:02:00	01:05	21:05	00:59:58
8	LECUYER	Philippe	HV1	2	07:10	03:00	28:23:00	01:18	20:15	01:00:06
17	MONTERO	Guillaume	HJ	2	07:40	02:10	30:48:00	00:52	20:12	01:01:42
21	LOWCZYK	Sébastien	HS	11	06:42	02:02	32:08:00	01:02	20:05	01:01:59
25	BOULAIRE	Frédéric	HV1	7	06:49	02:50	28:58:00	01:28	22:00	01:02:05
45	BOUR	Claude	HV1	12	07:40	02:08	30:39:00	01:07	23:20	01:04:54
47	PAPELARD	Georges	HV2	4	08:32	03:04	28:35:00	01:16	23:33	01:05:00
65	JUTIER	David	HS	38	07:55	02:57	31:32:00	01:26	23:58	01:07:48
77	GODOU	Jean-Christophe	HV1	17	10:08	03:37	30:10:00	01:59	23:06	01:09:00
81	DUBOIS	Sébastien	HS	48	09:44	02:55	30:19:00	01:22	25:01:00	01:09:21
155	MARTIN	Rémi	HJ	4	09:50	04:01	35:11:00	01:47	25:19:00	01:16:08
156	DOULCIER	Paul	HV1	33	09:50	03:52	33:45:00	02:38	26:06:00	01:16:11
192	TALAUCHER	Valérie	FV1	3	08:42	04:48	35:31:00	01:42	28:28:00	01:19:11
222	DEHEDIN	Jean	HV3	3	10:45	04:23	34:22:00	01:47	31:35:00	01:22:52
257	LEBRET	Laetitia	FS	20	10:49	04:46	45:40:00	01:30	27:33:00	01:30:18
Abandon	GAC	Yann	HS		07:13	01:46	26:35:00	01:11	Abandon	Abandon

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Lundi 31 août 2009

Triathlon CD de Paris

Ce dimanche 30 août se courrait le triathlon CD de Paris. Une belle délégation du club a fait le déplacement pour ce TRI qui se veut une vitrine fédérale de notre sport. Au programme pour les 1100 inscrits du CD :

1,5 km de natation dans la Seine (depuis la passerelle de l'Avre jusqu'au pont de Suresnes)
40 km de vélo dans le bois de Boulogne
10 km de course à pied autours de Longchamps

Nous partîmes donc en ordre de bataille et dès potron-minet pour avaler ces réjouissances. Potron-minet le mot est faible : décolage de Rambouillet vers les 5h45-6h pour une ouverture du parc de 6h30 à 7h40. Gros dormeurs s'abstenir... Les vélos sont sagement en rangs depuis la veille. Les formalités d'avant course se limitent donc à l'étalage de la serviette et à un peu d'attente au vestiaire pour confier les sacs, mais aussi à ce qui sera pour beaucoup la première et la moins agréable des épreuves de la journée : rejoindre à pieds nus la passerelle de l'Avre. Les visages de ces guerriers de triathlètes se crispent alors au rythme des gravillons qui pendant 1,5 km meurtrissent leurs petites voutes plantaires. Note pour l'année prochaine : prévoir une vieille paire de chaussettes ou de claquettes à abandonner sur le ravito établi sur le lieu du départ natation. Le coup de feu est prévu à 8h30 pétantes dans une Seine annoncée à 21,8°C. Cette température officielle provoque quelques sourires lors de la mise à l'eau : les eaux sont sans doute plus proche des 24°C voire 25°C que des 22°C qui sont, rappellons le, la limite d'interdiction de la combinaison sur un courte distance...

La course se déroulera sans accros malgrés le parcours vélo rendu périlleux par les vitesses atteintes, les nombreux virages serrés et les groupes parfois imposants qui se forment rapidement. Yann et Olivier resteront quelques 20km dans un paquet emmené par le parrain de la course, Laurent Jalabert. C'est ensuite en course à pieds que Seb et Jean-Michel auront l'honneur de se faire déposer par l'ancien n°1 mondial cyclisme qui finira la course en 2h09.

Au final une grosse organisation en limite de Paris qui accouche d'une épreuve que tout le monde semble avoir apprécié ! Rendez-vous l'année prochaine sous la tour Eiffel ??

Ci-dessous les résultats synthétiques des rambolitains, et (merci Éric !) quelques images de la course.

Place /935	Nom	Prénom	Nat	place_Nat	T1	Velo	place_velo	Cap	place_Cap	Temps_Final
62	LOWCZYK	Sebastien	00:23:06	87	05:13:00	01:03:03	129	00:41:33	118	02:12:52
71	SEHAN	Jean-Michel	00:21:55	52	05:43:00	01:02:14	75	00:43:27	202	02:13:17
106	GAC	Yann	00:24:57	188	04:39:00	01:01:34	46	00:45:28	308	02:16:37
129	SORDET	Olivier	00:23:25	101	05:45:00	01:02:17	78	00:46:58	405	02:18:21
207	BOULAIRE	Frederic	00:24:00	130	05:53:00	01:03:42	183	00:46:15	363	02:22:13
259	MONTERO-BARRERO	Guillaume	00:30:24	674	05:51:00	01:03:51	191	00:42:44	172	02:24:42
389	JUTIER	David	00:26:31	340	06:40:00	01:04:57	282	00:50:00	574	02:30:48
443	ANSEL	Julien	00:21:45	45	09:37:00	01:09:30	533	00:52:06	666	02:32:57
635	DHUNE	Bertrand	00:27:13	417	06:54:00	01:10:12	556	00:54:46	768	02:42:08

Yann, Guillaume et Seb dans l'insoutenable attente du départ ;)

Sortie de l'eau de David 1s devant Laurent Jalabert (qui fera une transition 2min plus rapide...)

Regroupement d'après course pour Jean-Miche, Fred et olivier. Alors, il t'as doublé ou Jaja ? T'as pris sa roue ? Accroché sa foulée ? T'as vu la première fémnine ??!

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Mercredi 15 juillet 2009

Le ROT dans "Les Nouvelles de Rambouillet"

Voici l'article paru dans le journal "Toutes Les Nouvelles" édition Rambouillet du 15 juillet 2009 :

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Jeudi 9 juillet 2009

Challenge club 2009

Voici, à ce jour, le classement provisoire du challenge club 2009.

Mais attention, tout peut encore être bouleversé avec les courses de cet été : Embrun, La Ferté, Paris, Sartrouville...

Vous trouverez quelques photos du week-end à Dijon dans l'album photo, et si vous en avez d'autres, n'hésitez pas à me les transmettre.

Bon entraînement et bonnes vacances à tous.

A Bientôt.

Jérôme

NOM Prénom	POINTS
LOWCZYK Sébastien	674
SEHAN Jean-Michel	591
OLLAGNIER Jérôme	552
BOQUET David	475
LEBRETON Pascal	396
CHARRAUD Jean-Patrick	365
GAC Yann	342
MONTERO Guillaume	330
SORDET Olivier	324
GODOU Jean-Christophe	322
BOULAIRE Frédéric	284
LECUYER Philippe	281
PAPELARD Georges	251
JUTIER David	222
TROFLEAU Dominique	217
DUBOIS Sébastien	213
TERNAT Thierry	164
MARTIN Rémy	162
FRANCOIS Eric	161
ANSEL Julien	133
BOUR Claude	126
CORMIER Vincent	89
MARSOULAUD Christophe	79
PAPELARD Thomas	73
JOUANNE Sébastien	47
TALAUCHER Valérie	36
LECUYER Sylvie	29
DEHEDIN Jean	0
DHUNE Bertrand	0
GOUMY Nicolas	0
MACHON Florian	0

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Mercredi 8 juillet 2009

Week-end du 4 et 5 Juillet 2009

Nous voici de retour de notre week-end en Bourgogne où avait lieu le 25ème triathlon international de Dijon.

C'était l'occasion pour nous de passer un week-end sportif et convivial sur les bords du Lac de Kir, site des différents triathlons de ce week-end.

C'est donc une délégation de 43 personnes de Rambouillet, 18 triathlètes accompagné(e)s de famille et amis qui avaient fait le déplacement.

Tout a débuter le samedi midi, avec Morgane qui participait au triathlon avenir en catégorie benjamin.

Pos	NOM	PRENOM	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
24	LECUYER	Morgane	22:32	6:21	9:37	6:34

Ce fut ensuite le tour de Vélérie, Sylvie, Guillaume et Sébastien qui prenaient le départ du triathlon Sprint le samedi après-midi.

Mention spéciale à Guillaume qui termine sur le podium en 3ème position en catégorie junior.

Pos	NOM	PRENOM	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
37	LOWCZYK	Sébastien	1h13'48.00	12'29.00	39'53.00	21'26.00
42	MONTERO	Guillaume	1h14'18.00	14'42.00	40'21.00	19'15.00
258	TALAUCHER	Valérie	1h44'19.00	16'37.00	58'08.00	29'34.00
259	LECUYER	Sylvie	1h44'28.00	18'35.00	56'25.00	29'28.00

Et puis, après la soirée passée à l'Auberge du Lac à dîner ensemble, et pour beaucoup d'entre nous, une nuit agitée au camping suivie d'un début de matinée à plier les tentes et charger les voitures sous les averses de pluie, nous nous dirigeons vers le parc à vélo du triathlon Moyenne Distance, épreuve majeure du week-end.

Quatorze triathlètes du club à prendre le départ de cette course. Qui pour certains est la dernière course de préparation avant l'Embrunman du mois d'Août.

Et pour débuter, 3 km de natation en deux boucles, avec une sortie à l'australienne. La particularité de cette natation était, outre la distance, la prolifération d'algues dans l'eau du lac.
Le vélo, 85 km en deux boucles était assez sélectif avec une montée d'environ 6 km à franchir deux fois, suivie d'une descente de même distance très roulante. De quoi se relacher après tout ces efforts.
Et pour terminer, la course à pied en deux boucles sur les bords du lac était l'occasion de se croiser régulièrement et d'être largement encourager par nos femmes et enfants.

Pos	NOM	PRENOM	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
29	BOQUET	David	4h34'42.00	49'04.00	2h25'11.00	1h20'27.00
46	SEHAN	Jean-Michel	4h44'09.00	46'13.00	2h29'17.00	1h28'39.00
75	LOWCZYK	Sébastien	4h53'46.00	46'38.00	2h35'52.00	1h31'16.00
102	LECUYER	Philippe	5h00'20.00	49'27.00	2h40'55.00	1h29'58.00
107	LEBRETON	Pascal	5h01'19.00	52'00.00	2h34'22.00	1h34'57.00
116	CHARRAUD	Jean-Patrick	5h04'09.00	56'22.00	2h40'35.00	1h27'12.00
134	SORDET	Olivier	5h07'30.00	48'20.00	2h43'32.00	1h35'38.00
168	OLLAGNIER	Jérôme	5h16'53.00	51'23.00	2h51'13.00	1h34'17.00
226	BOULAIRE	Frédéric	5h36'35.00	48'26.00	2h48'55.00	1h59'14.00
239	CORMIER	Vincent	5h39'48.00	46'17.00	3h00'05.00	1h53'26.00
240	GODOU	Jean-Christophe	5h40'10.00	1h09'13.00	2h55'34.00	1h35'23.00
250	TROFLEAU	Dominique	5h42'16.00	1h01'27.00	2h50'29.00	1h50'20.00
281	DUBOIS	Sébastien	6h00'19.00	1h11'00.00	2h56'20.00	1h52'59.00
295	FRANCOIS	Eric	6h16'04.00	1h09'25.00	3h12'38.00	1h54'01.00

Encore une fois, bravo à nos vétérans, et particulièrement à Jean-Patrick qui termine également sur la troisième marche du podium en catégorie V3.

En résumé, un bon week-end de passé en Bourgogne.
Donc merci de votre participation et bonne vacances à tous.
Prochaines épreuves de l'été : Triathlon Embrunman, triathlon CD de La Ferté Bernard et triathlon CD de Paris.

Pendant ce temps, Yann, Julien et Thierry participaient au triathlon sprint d'Andrésy. Voici leurs résultats :

Pos	NOM	PRENOM	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
29	ANSEL	Julien	1:13:19	0:11:54	0:42:00	0:19:25
36	GAC	Yann	1:14:44	0:14:01	0:38:53	0:21:50
107	TERNAT	Thierry	1:25:51	0:13:59	0:45:29	0:26:23

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Lundi 15 juin 2009

Challenge France Niederbronn-les-Bains

De retour d'Alsace, où avait lieu le deuxième challenge France sur la distance half-ironman (1,9/90/21), nos deux compères, Sébastien et Jean-Christophe sont très fier de leur prestation pour cette première expérience sur cette distance.

Tous les deux sont FINISHER avec un temps inférieur à leurs prévisions, et cela, malgré les conditions météos difficiles.

Voici leurs temps et quelques extraits de leurs commentaires :

   place               natation                      vélo                              cap                    temps final
450   J.-C       36:58 (796)     2:48:04 (425 +241)     1:49:14 (357 +105)        5:24:03
592   Seb       38:42 (842)     2:53:06 (540 +214)     1:58:12 (543 +036)        5:39:55

Jean-Christophe :
"je suis bien rentré, en ayant passé un super week end.
La région est très belle et les alsaciens super sympathique, accessoirement les bieres très bonnes aussi !!!
perso, la course s'est bien passé, je suis très content de ma natation, ainsi que de ma partie vélo, surtout avec un parcours à mon niveau , assez difficile.
Par contre, la course à pied fut très dure, car il y avait 8 kms de monté sur les 21kms.
Au final, pour mon premier MD, je suis super satisfait de mes 5h 24mns
Seb aussi a très bien marché"

Sebastien :
"Salut les mecs, voici quelques news de nous.
On en a bien chier, c’était pas de tout repos, surtout la CAP, mais bon on a la médaille, et aussi plein de belles photos"

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Jeudi 4 juin 2009

Derniers résultats (suite)

Dimanche 24 Mai 2009 :

Triathlon MD de Barcelone (1,9km / 90 km / 20 km)

Pos	NOM	PRENOM	CAT	TEMPS	Nat	T1	Vélo	T2	Cap
265	GAC	Yann	35-39	4:54:42	0:35:54	2:42	2:24:25	2:42	1:49:01
DSQ	OLLAGNIER	Jérôme	30-34	4:52:10	0:37:00	3:16	2:31:36	1:59	1:38:23

Dimanche 31 Mai 2009 :

Triathlon CD Enghien (1,5 km / 40 km / 10 km)

Pos	NOM	PRENOM	CAT	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
23	SEHAN	Jean-Michel	V1	2:15:22.23	0:22:47.6	1:10:09.4	0:42:25.2
52	ANSEL	Julien	SE	2:20:56.20	0:20:59.0
67	LOWCZYK	Sébastien	SE	2:22:24.43	0:23:42.4	1:15:46.7	0:42:55.2
91	GAC	Yann	SE	2:25:47.98	0:25:56.1	1:11:37.8	0:48:13.9
134	SORDET	Olivier	SE	2:30:41.37	0:24:04.5	1:17:12.0	0:49:24.7
289	JOUANNE	Sébastien	SE	2:47:40.77	0:26:57.8	1:26:46.5	0:53:56.3
309	MARTIN	Remi	JU	2:49:45.81	0:34:19.2	1:23:24.9	0:52:01.5
Abandon	MONTERO	Guillaume	JU

Triathlon MD Vendôme (3 km / 80 km / 22 km)

Pos	NOM	PRENOM	CAT	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
102	OLLAGNIER	Jérôme	S3	5:24:51	0:53:32	2:42:58	1:45:19
153	CHARRAUD	Jean-Patrick	V3	5:34:00	0:58:16	2:42:26	1:49:21
176	LECUYER	Philippe	V2	5:40:30	0:53:18	2:46:59	1:55:07
231	LEBRETON	Pascal	V1	5:50:43	0:58:11	2:43:30	2:05:50
272	PAPELARD	Georges	V4	5:59:20	1:04:44	2:34:55	2:15:00
281	JUTIER	David	S3	6:01:35	0:55:57	2:44:48	2:17:25
314	BOUR	Claude	V1	6:10:47	0:55:45	2:57:52	2:13:46
375	BOULAIRE	Frédéric	V1	6:30:10	0:53:02	3:02:24	2:30:50
385	TROFLEAU	Dominique	V2	6:37:57	1:04:18	2:58:44	2:29:49
423	FRANCOIS	Eric	S4	7:15:19	1:03:12	3:00:42	3:06:29
Abandon	PAPELARD	Thomas	S3
Abandon	MARSOULAUD	Christophe	S4

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Jeudi 4 juin 2009

Récap des derniers résultats

Après un mois de Mai bien chargé en compétitions, voici une petite récap des différents résultats:

Dimanche 3 mai 2009 :

Triathlon sprint Etampes (750m / 20km / 5km)

Pos	NOM	PRENOM	CAT	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
68	SEHAN	Jean-Michel	V1/V2	1:06:39.75	0:10:12.2	0:37:35.7	0:18:51.6
70	LOWCZYK	Sébastien	S3/S4		0:10:50.8	0:37:36.3	0:18:17.0
113	OLLAGNIER	Jérome	S3/S4	1:08:37.30	0:11:30.7	0:39:10.6	0:17:55.9
119	GAC	Yann	S3/S4	1:08:46.76	0:11:29.7	0:37:44.2	0:19:32.7
162	CHARRAUD	Jean-Patrick	V3/V4	1:11:32.96	0:12:17.2	0:40:58.9	0:18:16.6
191	SORDET	Olivier	S3/S4	1:12:59.75	0:12:09.2	0:40:20.9	0:20:29.5
204	LEBRETON	Pascal	V1/V2	1:13:30.62	0:12:20.6	0:39:51.3	0:21:18.6
214	JUTIER	David	S3/S4	1:13:52.86			0:21:03.1
247	MONTERO	Guillaume	JU	1:15:42.24	0:14:10.3	0:42:52.2	0:18:39.6
293	GODOU	Jean-Christophe	V1/V2	1:19:30.80	0:14:55.7	0:43:43.4	0:20:51.5
306	TERNAT	Thierry	V1/V2	1:20:26.59	0:10:59.8	0:44:37.0	0:24:49.6
311	DUBOIS	Sébastien	S3/S4	1:20:44.27	0:15:15.8	0:43:23.9	0:22:04.4
316	MARTIN	Rémy	JU	1:21:12.41	0:15:28.0	0:42:39.2	0:23:05.1

Dimanche 10 mai 2009 :

Triathlon sprint St Léger (750m / 20km / 5km)

Pos	NOM	PRENOM	CAT	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
80	MONTERO	Guillaume	JU	0:59:00.00

Triathlon MD Sommières (1,9km / 90km / 21 km)

Pos	NOM	PRENOM	CAT	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
81	OLLAGNIER	Jérôme	S3	4:51:25.13	0:32:54.4	2:45:26.1	1:33:04.5

Dimanche 17 mai 2009 :

Triathlon sprint Orléans (750m / 20km / 5km)

Pos	NOM	PRENOM	CAT	TEMPS	Nat	Vélo	Cap
106	PAPELARD	Thomas	S3M	1:09:37.55	0:12:32	0:33:52	0:23:14
122	JUTIER	David	S3M	1:10:28.75	0:13:40	0:34:53	0:21:57
144	PAPELARD	Georges	V4M	1:12:47.45	0:15:34	0:35:30	0:21:45
145	TROFLEAU	Dominique	V2M	1:12:50.10	0:14:59

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