14 mars 2010
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Ce matin avait lieu le 24ème Semi-Marathon de Rambouillet.
Pour plusieurs d'entre vous, c'est l'occasion de se tester en ce début de saison et surtout de courir à domicile et donc d'être encouragé par sa famille et ses proches.
Cette année les conditions climatiques étaient bonnes et les chronos le prouvent.
En attendant vos photos, voici les résultats des triathlètes et trailers du club.
Bravo à tous et merci à toutes celles et ceux d'entre vous qui ont donné un peu de leur temps pour aider à l'organisation de cette manifestation majeure du club.
Clt | NOM Prénom | Temps | Cat | Clt Cat |
1 | JARRY Alain | 1h08'27 | | |
55 | HERMANT Laurent | 1h19'52 | SEH | 34 |
61 | SANSON Christophe | 1h20'53 | SEH | 38 |
188 | TORA Fabien | 1h26'09 | SEH | 93 |
244 | CORMIER Vincent | 1h28'06 | SEH | 115 |
312 | SORDET Olivier | 1h30'05 | SEH | 137 |
404 | GODOU Jean-Christophe | 1h32'41 | V1H | 167 |
611 | PAPELARD Georges | 1h37'34 | V3H | 15 |
656 | TROFLEAU Dominique | 1h38'39 | V1H | 274 |
694 | DUBOIS Sébastien | 1h39'13 | SEH | 234 |
770 | LEBRETON Pascal | 1h40'25 | V1H | 317 |
824 | JOUANNE Sébastien | 1h41'19 | SEH | 272 |
1153 | LEBRET Laetitia | 1h48'07 | SEF | 38 |
1282 | ACKERMANN Sylvain | 1h51'00 | SEH | 389 |
1699 | DHUNE Bertrand | 2h01'57 | V1H | 592 |
1844 | DOULCIER Paul | 2h07'5 | V1H | 626 |
1993 | LABARUSSIAS Philippe | 2h22'18 | SEH | 491 |
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20 octobre 2009
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09:59
Dimanche 11 Octobre 2009 avait lieu le triathlon de Rambouillet.
Les distances : 450 m de natation, 17 km de vélo et 5 km de course-à-pied.
D'une année à l'autre le niveau est de plus en plus élevé. Et c'est d'ailleurs pour cela qu'il est maintenant dénommé "Triathlon International de rambouillet".
Chacun des triathlètes du club participant à ce triathlon n'hésite plus à annoncer ses ambitions pour cette épreuve et à en faire un objectif majeur de la saison.
Cettte année, les conditions météo étaient optimale pour réaliser une perf'. Ce qui ajoute une petite pression supplémentaire...pour les candidats au podium.
A ce petit jeu, c'est David qui se place sur la première marche du podium en réalisant LA course parfaite et en étant le plus régulier sur les trois épreuves. Mais attention, car derrière, les jeunes sont tout proche et peuvent également prétendre à la victoire.
A noter, toutefois, les contre-performances de nos deux prétendants à la victoire : Seb qui chute au départ du vélo et Yann, contraint à l'abandon en course-à-pied, alors qu'il étaait encore au coude-à-coude avec David.
Bravo à tous...
Ci-dessous, les résultats des triathlètes et futur triathlètes du club, ainsi que l'article paru dans "Les Nouvelles" le mercredi 14 Octobre 2009 :
Clt | NOM | Prénom | Cat | Clt Cat | Nat | T1 | Vélo | T2 | CAP | TOTAL |
1 | BOQUET | David | HS | 1 | 06:39 | 02:16 | 26:48:00 | 00:47 | 19:26 | 00:55:56 |
6 | ANSEL | Julien | HS | 3 | 06:26 | 02:20 | 29:02:00 | 01:05 | 21:05 | 00:59:58 |
8 | LECUYER | Philippe | HV1 | 2 | 07:10 | 03:00 | 28:23:00 | 01:18 | 20:15 | 01:00:06 |
17 | MONTERO | Guillaume | HJ | 2 | 07:40 | 02:10 | 30:48:00 | 00:52 | 20:12 | 01:01:42 |
21 | LOWCZYK | Sébastien | HS | 11 | 06:42 | 02:02 | 32:08:00 | 01:02 | 20:05 | 01:01:59 |
25 | BOULAIRE | Frédéric | HV1 | 7 | 06:49 | 02:50 | 28:58:00 | 01:28 | 22:00 | 01:02:05 |
45 | BOUR | Claude | HV1 | 12 | 07:40 | 02:08 | 30:39:00 | 01:07 | 23:20 | 01:04:54 |
47 | PAPELARD | Georges | HV2 | 4 | 08:32 | 03:04 | 28:35:00 | 01:16 | 23:33 | 01:05:00 |
65 | JUTIER | David | HS | 38 | 07:55 | 02:57 | 31:32:00 | 01:26 | 23:58 | 01:07:48 |
77 | GODOU | Jean-Christophe | HV1 | 17 | 10:08 | 03:37 | 30:10:00 | 01:59 | 23:06 | 01:09:00 |
81 | DUBOIS | Sébastien | HS | 48 | 09:44 | 02:55 | 30:19:00 | 01:22 | 25:01:00 | 01:09:21 |
155 | MARTIN | Rémi | HJ | 4 | 09:50 | 04:01 | 35:11:00 | 01:47 | 25:19:00 | 01:16:08 |
156 | DOULCIER | Paul | HV1 | 33 | 09:50 | 03:52 | 33:45:00 | 02:38 | 26:06:00 | 01:16:11 |
192 | TALAUCHER | Valérie | FV1 | 3 | 08:42 | 04:48 | 35:31:00 | 01:42 | 28:28:00 | 01:19:11 |
222 | DEHEDIN | Jean | HV3 | 3 | 10:45 | 04:23 | 34:22:00 | 01:47 | 31:35:00 | 01:22:52 |
257 | LEBRET | Laetitia | FS | 20 | 10:49 | 04:46 | 45:40:00 | 01:30 | 27:33:00 | 01:30:18 |
Abandon | GAC | Yann | HS | | 07:13 | 01:46 | 26:35:00 | 01:11 | Abandon | Abandon |
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31 août 2009
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13:52
Ce dimanche 30 août se courrait le triathlon CD de Paris. Une belle délégation du club a fait le déplacement pour ce TRI qui se veut une vitrine fédérale de notre sport. Au programme pour les 1100 inscrits du CD :
- 1,5 km de natation dans la Seine (depuis la passerelle de l'Avre jusqu'au pont de Suresnes)
- 40 km de vélo dans le bois de Boulogne
- 10 km de course à pied autours de Longchamps
Nous partîmes donc en ordre de bataille et dès potron-minet pour avaler ces réjouissances. Potron-minet le mot est faible : décolage de Rambouillet vers les 5h45-6h pour une ouverture du parc de 6h30 à 7h40. Gros dormeurs s'abstenir... Les vélos sont sagement en rangs depuis la veille. Les formalités d'avant course se limitent donc à l'étalage de la serviette et à un peu d'attente au vestiaire pour confier les sacs, mais aussi à ce qui sera pour beaucoup la première et la moins agréable des épreuves de la journée : rejoindre à pieds nus la passerelle de l'Avre. Les visages de ces guerriers de triathlètes se crispent alors au rythme des gravillons qui pendant 1,5 km meurtrissent leurs petites voutes plantaires. Note pour l'année prochaine : prévoir une vieille paire de chaussettes ou de claquettes à abandonner sur le ravito établi sur le lieu du départ natation. Le coup de feu est prévu à 8h30 pétantes dans une Seine annoncée à 21,8°C. Cette température officielle provoque quelques sourires lors de la mise à l'eau : les eaux sont sans doute plus proche des 24°C voire 25°C que des 22°C qui sont, rappellons le, la limite d'interdiction de la combinaison sur un courte distance...
La course se déroulera sans accros malgrés le parcours vélo rendu périlleux par les vitesses atteintes, les nombreux virages serrés et les groupes parfois imposants qui se forment rapidement. Yann et Olivier resteront quelques 20km dans un paquet emmené par le parrain de la course, Laurent Jalabert. C'est ensuite en course à pieds que Seb et Jean-Michel auront l'honneur de se faire déposer par l'ancien n°1 mondial cyclisme qui finira la course en 2h09.
Au final une grosse organisation en limite de Paris qui accouche d'une épreuve que tout le monde semble avoir apprécié ! Rendez-vous l'année prochaine sous la tour Eiffel ??
Ci-dessous les résultats synthétiques des rambolitains, et (merci Éric !) quelques images de la course.
Place /935 | Nom | Prénom | Nat | place_Nat | T1 | Velo | place_velo | Cap | place_Cap | Temps_Final |
62 | LOWCZYK | Sebastien | 00:23:06 | 87 | 05:13:00 | 01:03:03 | 129 | 00:41:33 | 118 | 02:12:52 |
71 | SEHAN | Jean-Michel | 00:21:55 | 52 | 05:43:00 | 01:02:14 | 75 | 00:43:27 | 202 | 02:13:17 |
106 | GAC | Yann | 00:24:57 | 188 | 04:39:00 | 01:01:34 | 46 | 00:45:28 | 308 | 02:16:37 |
129 | SORDET | Olivier | 00:23:25 | 101 | 05:45:00 | 01:02:17 | 78 | 00:46:58 | 405 | 02:18:21 |
207 | BOULAIRE | Frederic | 00:24:00 | 130 | 05:53:00 | 01:03:42 | 183 | 00:46:15 | 363 | 02:22:13 |
259 | MONTERO-BARRERO | Guillaume | 00:30:24 | 674 | 05:51:00 | 01:03:51 | 191 | 00:42:44 | 172 | 02:24:42 |
389 | JUTIER | David | 00:26:31 | 340 | 06:40:00 | 01:04:57 | 282 | 00:50:00 | 574 | 02:30:48 |
443 | ANSEL | Julien | 00:21:45 | 45 | 09:37:00 | 01:09:30 | 533 | 00:52:06 | 666 | 02:32:57 |
635 | DHUNE | Bertrand | 00:27:13 | 417 | 06:54:00 | 01:10:12 | 556 | 00:54:46 | 768 | 02:42:08 |
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8 juillet 2009
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15:09
Nous voici de retour de notre week-end en Bourgogne où avait lieu le 25ème triathlon international de Dijon.
C'était l'occasion pour nous de passer un week-end sportif et convivial sur les bords du Lac de Kir, site des différents triathlons de ce week-end.
C'est donc une délégation de 43 personnes de Rambouillet, 18 triathlètes accompagné(e)s de famille et amis qui avaient fait le déplacement.
Tout a débuter le samedi midi, avec Morgane qui participait au triathlon avenir en catégorie benjamin.
Pos | NOM | PRENOM | TEMPS | Nat | Vélo | Cap |
24 | LECUYER | Morgane | 22:32 | 6:21 | 9:37 | 6:34 |
Ce fut ensuite le tour de Vélérie, Sylvie, Guillaume et Sébastien qui prenaient le départ du triathlon Sprint le samedi après-midi.
Mention spéciale à Guillaume qui termine sur le podium en 3ème position en catégorie junior.
Pos | NOM | PRENOM | TEMPS | Nat | Vélo | Cap |
37 | LOWCZYK | Sébastien | 1h13'48.00 | 12'29.00 | 39'53.00 | 21'26.00 |
42 | MONTERO | Guillaume | 1h14'18.00 | 14'42.00 | 40'21.00 | 19'15.00 |
258 | TALAUCHER | Valérie | 1h44'19.00 | 16'37.00 | 58'08.00 | 29'34.00 |
259 | LECUYER | Sylvie | 1h44'28.00 | 18'35.00 | 56'25.00 | 29'28.00 |
Et puis, après la soirée passée à l'Auberge du Lac à dîner ensemble, et pour beaucoup d'entre nous, une nuit agitée au camping suivie d'un début de matinée à plier les tentes et charger les voitures sous les averses de pluie, nous nous dirigeons vers le parc à vélo du triathlon Moyenne Distance, épreuve majeure du week-end.
Quatorze triathlètes du club à prendre le départ de cette course. Qui pour certains est la dernière course de préparation avant l'Embrunman du mois d'Août.
Et pour débuter, 3 km de natation en deux boucles, avec une sortie à l'australienne. La particularité de cette natation était, outre la distance, la prolifération d'algues dans l'eau du lac.
Le vélo, 85 km en deux boucles était assez sélectif avec une montée d'environ 6 km à franchir deux fois, suivie d'une descente de même distance très roulante. De quoi se relacher après tout ces efforts.
Et pour terminer, la course à pied en deux boucles sur les bords du lac était l'occasion de se croiser régulièrement et d'être largement encourager par nos femmes et enfants.
Pos | NOM | PRENOM | TEMPS | Nat | Vélo | Cap |
29 | BOQUET | David | 4h34'42.00 | 49'04.00 | 2h25'11.00 | 1h20'27.00 |
46 | SEHAN | Jean-Michel | 4h44'09.00 | 46'13.00 | 2h29'17.00 | 1h28'39.00 |
75 | LOWCZYK | Sébastien | 4h53'46.00 | 46'38.00 | 2h35'52.00 | 1h31'16.00 |
102 | LECUYER | Philippe | 5h00'20.00 | 49'27.00 | 2h40'55.00 | 1h29'58.00 |
107 | LEBRETON | Pascal | 5h01'19.00 | 52'00.00 | 2h34'22.00 | 1h34'57.00 |
116 | CHARRAUD | Jean-Patrick | 5h04'09.00 | 56'22.00 | 2h40'35.00 | 1h27'12.00 |
134 | SORDET | Olivier | 5h07'30.00 | 48'20.00 | 2h43'32.00 | 1h35'38.00 |
168 | OLLAGNIER | Jérôme | 5h16'53.00 | 51'23.00 | 2h51'13.00 | 1h34'17.00 |
226 | BOULAIRE | Frédéric | 5h36'35.00 | 48'26.00 | 2h48'55.00 | 1h59'14.00 |
239 | CORMIER | Vincent | 5h39'48.00 | 46'17.00 | 3h00'05.00 | 1h53'26.00 |
240 | GODOU | Jean-Christophe | 5h40'10.00 | 1h09'13.00 | 2h55'34.00 | 1h35'23.00 |
250 | TROFLEAU | Dominique | 5h42'16.00 | 1h01'27.00 | 2h50'29.00 | 1h50'20.00 |
281 | DUBOIS | Sébastien | 6h00'19.00 | 1h11'00.00 | 2h56'20.00 | 1h52'59.00 |
295 | FRANCOIS | Eric | 6h16'04.00 | 1h09'25.00 | 3h12'38.00 | 1h54'01.00 |
Encore une fois, bravo à nos vétérans, et particulièrement à Jean-Patrick qui termine également sur la troisième marche du podium en catégorie V3.
En résumé, un bon week-end de passé en Bourgogne.
Donc merci de votre participation et bonne vacances à tous.
Prochaines épreuves de l'été : Triathlon Embrunman, triathlon CD de La Ferté Bernard et triathlon CD de Paris.
Pendant ce temps, Yann, Julien et Thierry participaient au triathlon sprint d'Andrésy. Voici leurs résultats :
Pos | NOM | PRENOM | TEMPS | Nat | Vélo | Cap |
29 | ANSEL | Julien | 1:13:19 | 0:11:54 | 0:42:00 | 0:19:25 |
36 | GAC | Yann | 1:14:44 | 0:14:01 | 0:38:53 | 0:21:50 |
107 | TERNAT | Thierry | 1:25:51 | 0:13:59 | 0:45:29 | 0:26:23 |
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15 juin 2009
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09:08
De retour d'Alsace, où avait lieu le deuxième challenge France sur la distance half-ironman (1,9/90/21), nos deux compères, Sébastien et Jean-Christophe sont très fier de leur prestation pour cette première expérience sur cette distance.
Tous les deux sont FINISHER avec un temps inférieur à leurs prévisions, et cela, malgré les conditions météos difficiles.
Voici leurs temps et quelques extraits de leurs commentaires :
place natation vélo cap temps final
450 J.-C 36:58 (796) 2:48:04 (425 +241) 1:49:14 (357 +105) 5:24:03
592 Seb 38:42 (842) 2:53:06 (540 +214) 1:58:12 (543 +036) 5:39:55
Jean-Christophe :
"je suis bien rentré, en ayant passé un super week end.
La région est très belle et les alsaciens super sympathique, accessoirement les bieres très bonnes aussi !!!
perso, la course s'est bien passé, je suis très content de ma natation, ainsi que de ma partie vélo, surtout avec un parcours à mon niveau , assez difficile.
Par contre, la course à pied fut très dure, car il y avait 8 kms de monté sur les 21kms.
Au final, pour mon premier MD, je suis super satisfait de mes 5h 24mns
Seb aussi a très bien marché"
Sebastien :
"Salut les mecs, voici quelques news de nous.
On en a bien chier, c’était pas de tout repos, surtout la CAP, mais bon on a la médaille, et aussi plein de belles photos"
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1 juin 2009
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09:34
Avec le beau temps cette année
| | | | | Nat | | | Bike | | | cap | | total |
23 | 3 | Jean-michel | V1 | 33 | 0:22:47.6 | 3,9 | 23 | 1:10:09.4 | 35 | 56 | 0:42:25.2 | 14 | 2:15:22.23 |
52 | 34 | Julien | SE | 18 | 0:20:59.0 | 4,3 | | | | | | | 2:20:56.20 |
67 | 46 | SebastienL | SE | 58 | 0:23:42.4 | 3,8 | 120 | 1:15:46.7 | 33 | 72 | 0:42:55.2 | 14 | 2:22:24.43 |
91 | 67 | Yann | SE | 110 | 0:25:56.1 | 3,5 | 44 | 1:11:37.8 | 34 | 188 | 0:48:13.9 | 12 | 2:25:47.98 |
134 | 95 | Olivier | SE | 68 | 0:24:04.5 | 3,7 | 139 | 1:17:12.0 | 32 | 220 | 0:49:24.7 | 12 | 2:30:41.37 |
289 | 184 | SebastienJ | SE | 158 | 0:26:57.8 | 3,3 | 333 | 1:26:46.5 | 28 | 313 | 0:53:56.3 | 11 | 2:47:40.77 |
309 | 4 | Remi | JU | 412 | 0:34:19.2 | 2,6 | 283 | 1:23:24.9 | 30 | 271 | 0:52:01.5 | 12 | 2:49:45.81 |
Dommage pour Guillaume qui à crever....
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4 mai 2009
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21:53
Comme chaque année, c'est "le" triathlon de début de saison à ne pas manquer : le triathlon sprint d'Etampes.
Il avait donc lieu dimanche dernier avec une particularité qui en rebute plus d'un, la natation dans une eau plus que vaseuse pour ne pas en dire davantage.
Plus de 450 triathlètes au départ, dont 13 du ROT, température de l'eau : 12,6 °C.
Et c'est parti pour 750m de natation, enchaîné avec 22 km de vélo sans drafting, même s'il était difficile par moment de se mettre à l'écart des autres concurrents tant il y avait de monde sur le parcours. Et pour terminer, 4,7km à pied sur la base de loisirs.
A l'arrivée, 420 classés dont 12 du ROT. Seb L. qui a perdu son dossard pendant l'épreuve n'a pas été classé malgré sa belle performance, mais la procédure en appel est en cours. A suivre... Ce qui risque de faire encore évoluer le classement. Car en effet de nombreux triathlètes en lice pour la qualif aux championnats de France Elites ont déposé une réclamation après avoir reçu des cartons au cours de la course.
A noter que c'était le premier triathlon avec natation en milieu naturel pour Jean-Christophe, Guillaume, Seb D. et Rémi. Ces deux derniers en ont d'ailleurs laissé leur repas du midi !!
A noter également la bonne place au scratch de David B. (dit "Bill") en 1h06'32, nouveau membre du club mais actuellement licencié triathlon chez "Dassault Sports".
PS : Ne cherchez pas Jean-Christophe et Seb D. sur la photo de groupe. Pas encore au point pour ce premier triathlon, ils avaient oublié leurs bonnets de bain dans la voiture et étaient donc parti les récupérer.
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19 avril 2009
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18:18
Il vient d'arriver.....
Il s'agit du petit compte-rendu du stage organisé à St Léonard des Bois dans les Alpes Mancelles.
Merci à Eric qui nous a réalisé ce document et pris les photos au cours du stage. Merci Eric !!
Merci également à tous les participants: Valérie, Eric, Rémi, Guillaume, Frédéric, David , Jean-Christophe et Jérôme.
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30 mars 2009
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23:00
Le week-end des 4 et 5 avril 2009 aura lieu notre stage de préparation d'avant saison.
Celui-ci se déroulera dans les Alpes Mancelles dans la Sarthe (72).
L'hébergement se fera au gîte de Vandoeuvre à St Léonard des Bois.
C'est l'occasion pour les participants d'augmenter le volume d'entraînement, de découvrir de nouveaux endroits, de se détendre...avant le début des compétitions.
Bien entendu, tout ceci sous le signe de la bonne humeur....
Le programme :
Samedi :
Départ de Rambouilet à 9h
Arrivée à St Léonard des Bois en fin de matinée.
Prévoir le repas du midi
A partir de 13h30 : Multi-enchaînement Vélo + course-à-pied.
Parcours vélo sur les routes des Alpes Mancelles. Première boucle de 20 km, 481m de D+, passant par St Cénéri, un des plus beaux villages de France + 5 km de course à pied dans les sentiers forestiers + deuxième boucle de 20 km de vélo et 387 D+, + 5 km de cap.
Entraînement natation en piscine.
Repas du soir, nuit et petit déjeuner pris au gîte.
Dimanche matin
Sortie vélo d'environ 80 km 1557 D+
Repas du midi pris au gîte.
13h : départ en mini-bus sur le lieu de départ du Kayak à Moulins le Carbonnel et descente d'environ 12 km (2h30) jusqu'au gîte à St Léonard des Bois.
Retour sur Rambouillet en fin d'après-midi.
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23 mars 2009
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/mars
/2009
14:59
Voici les résultats de la course des 10 km du chateau du 22 mars 2009:
Plac|Concurrent |Nat| Catég. |Doss| Temps |Club |Dp|Vitesse|
1 |COUTO Elias |FRA|SEH, 1 | 145| 31'20s|EA ST QUENTIN |78| 19,15
34 |LOWCZYK Sebastien |FRA|SEH, 25 | 119| 37'26s |ASCC RAMBOUILLET|78| 16,03
47 |CHARRAUD J Patrick|FRA|V2H, 2 | 103| 38' 5s |ASCC RAMBOUILLET|78| 15,75
129|PAPELARD Thomas |FRA|SEH, 65 | 434| 41'48s |ASCC RAMBOUILLET|78| 14,35
163|PAPELARD Georges |FRA|V2H, 22 | 433| 42'45s |ASCC RAMBOUILLET|78| 14,04
167|SORDET Olivier |FRA|SEH, 79 | 128| 42'49s |ASCC RAMBOUILLET|78| 14,01
437|FRANCOIS Eric |FRA|SEH, 168| 112| 49' 1s |ASCC RAMBOUILLET|78| 12,24
454|DHUNE Bertrand |FRA|V1H, 132| 109| 49'18s |ASCC RAMBOUILLET|78| 12,17
500|JOUANNE Sebastien |FRA|SEH, 190| 114| 50'10s |ASCC RAMBOUILLET|78| 11,96
930|DEHEDIN Jean |FRA|V3H, 42 | 106| 1h8'17s|ASCC RAMBOUILLET|78| 8,79
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